Prendre le pouvoir sur sa vie, se chercher, se trouver, s’émanciper et mieux se connaître.

Mieux se connaître pour améliorer sa communication, sa relation avec les autres

Mieux se connaitre pour rebondir, re créer un projet entrepreneurial adapté à son profil

Mieux se connaître, c’est mieux manager son entreprise, ses projets et ses équipes.

Les ateliers  de l’empowerment servent à reprendre le pouvoir, sentir son propre pouvoir en se servant de ses émotions pour construire, rebondir et redéfinir ses priorités.

L’empowerment est un processus par lequel le manager, ses collaborateurs et toutes les personnes prennent le contrôle des évènements pour retrouver du plaisir pour soi, réaliser ses rêves et retrouve le plaisir à diriger son entreprise

C’est aussi apprendre à rééquilibrer  sa vie personnelle et sa vie professionnelle

Savez-vous que 17,5% des travailleurs non-salariés, c’est-à-dire, les free-lances, les commerçants, les artisans et les patrons des petites structures PME/TPE présentent un risque d’épuisement au travail?

50,9 % présentent un risque de burn-out (observatoire AMAROK).

Le stress et la pression sont les maux du dirigeants. Le dirigeant dort moins pour travailler plus

Les faits sont là : dirigeants-es, chefs-fes d’entreprise, cadres vous faites face à une exposition forte de surcharge au travail

Vous cherchez à manager autrement, à désamorcer des conflits dans vos équipes, à vous détendre, à changer vos idées, à partager des temps d’activités.

Les différents ateliers

Confiance en soi et estime de soi

Confiance en soi et estime de soi

Bienvenue dans cet atelier confiance en soi et estime de soi. Eh, oui les deux sont intimes liés. Pourquoi cet atelier ? Parce que les personnes que j'ai coaché me parlent de manque de confiance et un manque d'estime Ces personnes me demandent, mais comment cet état...

Sport Entreprise

Sport Entreprise

✅ Pourquoi l'activité physique et sportive est-elle devenue indispensable en entreprise ? ✅ Selon les estimations de l’OMS, l’inactivité physique est la cause de 5% de la charge des cardiopathies coronariennes, de 7% du diabète de type 2, de 9% du cancer du sein et de...

Marche Nordique et Yoga

Marche Nordique et Yoga

Union entre la marche nordique et le Yoga, cette marche à propulsion avec des bâtons vous permettra de vous ressourcer en pleine nature, vous alternerez entre la randonnée, les postures de Yoga, la méditation et la respiration pranayama ( alternée) en pleine conscience.

Retrouvez tous mes conseils

Accident de la vie

Accident de la vie

🚀Il n’ y a pas  de petits accidents de la vie 📌Les accidents de la vie sont de toutes natures : ✖️Burn-out ✖️Dépression ✖️ Une maladie Cardio...

Handicap et Travail

Handicap et Travail

Vous rencontrez des difficultés dans votre travail en raison de problèmes de santé, n’attendez pas que votre situation s’aggrave  Définition...

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