Prendre le pouvoir sur sa vie, se chercher, se trouver, s’émanciper et mieux se connaître.
Mieux se connaître pour améliorer sa communication, sa relation avec les autres
Mieux se connaître, c’est mieux manager son entreprise, ses projets et ses équipes.
Les ateliers de l’empowerment servent à reprendre le pouvoir, sentir son propre pouvoir en se servant de ses émotions pour construire, rebondir et redéfinir ses priorités.
L’empowerment est un processus par lequel le manager, ses collaborateurs et toutes les personnes prennent le contrôle des évènements pour retrouver du plaisir pour soi, réaliser ses rêves et retrouve le plaisir à diriger son entreprise
C’est aussi apprendre à rééquilibrer sa vie personnelle et sa vie professionnelle
Savez-vous que 17,5% des travailleurs non-salariés, c’est-à-dire, les free-lances, les commerçants, les artisans et les patrons des petites structures PME/TPE présentent un risque d’épuisement au travail?
50,9 % présentent un risque de burn-out (observatoire AMAROK).
Le stress et la pression sont les maux du dirigeants. Le dirigeant dort moins pour travailler plus
Les faits sont là : dirigeants-es, chefs-fes d’entreprise, cadres vous faites face à une exposition forte de surcharge au travail
Vous cherchez à manager autrement, à désamorcer des conflits dans vos équipes, à vous détendre, à changer vos idées, à partager des temps d’activités.
Les différents ateliers
Confiance en soi et estime de soi
Bienvenue dans cet atelier confiance en soi et estime de soi. Eh, oui les deux sont intimes liés. Pourquoi cet atelier ? Parce que les personnes que j'ai coaché me parlent de manque de confiance et un manque d'estime Ces personnes me demandent, mais comment cet état...
Sport Entreprise
✅ Pourquoi l'activité physique et sportive est-elle devenue indispensable en entreprise ? ✅ Selon les estimations de l’OMS, l’inactivité physique est la cause de 5% de la charge des cardiopathies coronariennes, de 7% du diabète de type 2, de 9% du cancer du sein et de...
L’IKIGAI ou trouver sa raison d’être
TROUVER son IKIGAI pour élever votre leadership et votre créativité, Décollage imminent, nous partons pour un voyage intérieur pour se découvrir !
Marche Nordique et Yoga
Union entre la marche nordique et le Yoga, cette marche à propulsion avec des bâtons vous permettra de vous ressourcer en pleine nature, vous alternerez entre la randonnée, les postures de Yoga, la méditation et la respiration pranayama ( alternée) en pleine conscience.
Retrouvez tous mes conseils
Trucs et astuces pour concilier vie personnelle et vie professionnelle
Equilibrer business et bien être....un art de vie 🎯Apprenez à mieux vous connaitre pour élever votre leadership et mieux manager vos...
⁉️ Connaissez vous le dispositif KAPNUMÉRIK ?
🚀KAPNUMÉRIK, est un dispositif d’aide à la digitalisation de votre entreprise. Kap Numérik est une aide reposant sur une fiche-action du FEDER et...
Moi, futur boss éclairé-e, je crée mon entreprise
Il était une fois un concept, je deviens mon propre Boss Je me rends compte que je suis doué à réaliser pleins d’activités ! Je suis multi...