Coaching one to one
Améliorer le leadership, la performance des dirigeant-es et des entrepreneur-es
Soyez la force de votre business
Je suis à votre service pour que votre business soit encore plus performant, tout en respectant vos valeurs et en mettant l’humain au coeur de votre stratégie.
- dormir moins pour travailler plus,
- être stressé.e et épuisé.e
- ne plus avoir de vie privé
- être sur les nerfs
Ca n’est pas tenable sur le long terme ! Ni pour vous, ni pour vos équipes !
Ces chiffres parlent d’eux-mêmes
17,5%
des chefs d’entreprise risquent un épuisement au travail
(Source : Amarok)
50h/semaine
c’est le temps moyen que travail un chef d’entreprise chaque semaine
(Source : Amarok)
50,9%
des chefs d’entreprise risquent
un burn-out
(Source : baromètre AIPALS)
Ce que je vous propose aujourd’hui, c’est de passer…
d’une situation dans laquelle…
- vous êtes en perte de confiance
- vous êtes en surcharge mentale
- vous vous sentez dépassé par votre business
- vous êtes epuisé, stressé, au bord du burn-out
- vous n’arrivez plus à mobiliser vos équipes
à une situation dans laquelle…
- vous êtes pleinement épanoui
- vous arrivez à concillier sereinement vie privée et vie professionnel
- votre performance et celle de vos équipes est optimale
- vous avez des objectifs clairs et atteignables
- vous apprendrez à mieux vous connaître
- vous poserez des limites claires
A qui s’adresse le coaching one to one ?
- Toute personne souhaitant travailler/performer en pleine conscience avec succès en équilibrant vie privée et vie professionnelle
- Toute personne souhaitant atteindre un objectif ou un résultat personnel et/ou professionnel
- Toute personne qui souhaite prévenir les conflits ou améliorer les relations dans son entreprise
- Toute personne confrontée à un nouveau défi, à un changement de poste, prendre confiance en soi au sein d’une équipe ou d’un nouveau poste dans une entreprise
- Toute personne qui souhaite reprendre le travail après une maladie, un épuisement ou un burn-out
- Toute personne qui souhaite améliorer la cohésion d’équipe et gagner en leadership.
Le programme de coaching en one to one
En fonction de vos besoins, les séances de coaching entreprise peuvent se réaliser en individuel ( seul-e à seul-e)
Les modules de coaching
Sa sécurité intérieure
Ecouter son langage intérieur
Ou je suis et avec qui
Quelles sont mes capacités
Qui suis-je
Quelle est ma mission
Les émotions
Accueillir et écouter ses
émotions
Identifier ses peurs
identifier ses stresseurs
Cultiver le bonheur
La pensée positive
Surmonter mes blocages Décloisonner mes croyances limitantes
Confiance en soi
Quelles sont mes compétences
Quelles sont mes capacités
Quelles sont mes croyances et mes valeurs
Trouver ma zone d’excellence
Image de soi
Idée de que chacun d’entre
nous se fait de son identité
physique ( apparence) et
qui peut avoir un impact
psychologique
Les 5 drivers toxiques
Se libérer des liens toxiques
L’ego et ses pièges
Oser dire » NON »
Connaissance de soi
Se retourner vers soi pour
prendre conscience de soi
Trouver sa raison d’être «
raison de vivre » « joie de
vivre » « mission de vie
Prendre soin de soi
L’auto empathie
Se reposer pour mieux
performer
Pratiquer une activité physique et sportive dans un club
L’assertivité
L’expression de sa propre
personnalité sans susciter
l’hostilité de son
environnement
La boîte à outils
La programmation neurolinguistique (PNL)
IKIGAÏ
La roue de la vie
La roue du travail
La roue des valeurs
La roue de Hudson
Le quotient émotionnel
Avoir confiance en soi
Vaincre la peur d’échouer
Oser s’affirmer
Connaitre ses limites
Le cadre du « comme si »
La fenêtre de Johari
L’imagerie de walt disney
Le test des drivers toxiques
Le VAKOG
Les tarifs
1 Séance
de 1h30Forfait 7 séances
de 1h30Forfait 12 à 15 séances
de 1h30Les modalités
- 12 séances à 15 séances maximum (hors travail en intersession)
- Une séance maximum tous les dix jours.
- Durée du coaching : 3 à 5 mois
- Une à deux séances de bilan en cours de réalisation du plan d’action (à planifier à la dernière séance)
Comment se passe un coaching ?
Un premier rendez-vous
Pour faire connaissance, sans engagement et gratuit. Le coach est soumis au secret professionnel même vis-à-vis du commanditaire.
Le coach est à côté du coaché
J’accompagne le coaché, je ne suis ni devant ni derrière ! Ce sera un travail qui demande de l’engagement
Définir avec précisions l’objectif à atteindre
Exploration du coaché pour identifier la route qu’il devra prendre pour atteindre son objectif 100% responsable ( SMART-E)
Plan d'action
Mise en place d’un plan d’action avec des indicateurs de succès : ressortir tout le potentiel du dirigeant, faire atteindre un niveau qu’il n’aurait jamais pensé atteindre
Autonomie du coaché
Le coach donnera au coaché les outils pour être éclairé en toute circonstance lorsqu’il souhaitera atteindre un objectif atteignable et écologique
Ils m'ont fait confiance
Réservez votre appel découverte gratuit
Vous souhaitez améliorer votre performance et celle de vos équipes afin d’atteindre un objectif.
Vous souhaitez améliorer votre confiance, votre estime de soi
Vous souhaitez vous servir des techniques de PNL pour mieux vous connaitre et accroitre vos points forts, à mieux comprendre les autres