Coaching sportif

Vivre des sports en entreprise, prendre du temps pour soi

Mettez le sport au service de votre business

Je suis à votre service pour améliorer le management en entreprise et la qualité de vie au travail en m’inspirant des pratiques managériales du sport. 

Oui, je le sais : être chef d’entreprise et garder une pratique sportive ce n’est pas évident.

Sauf que :

  • dormir moins pour travailler plus,
  • être stressé.e et épuisé.e
  • ne plus avoir de vie privé
  • être sur les nerfs

Ca n’est pas tenable sur le long terme ! Ni pour vous, ni pour vos équipes !

Pourquoi l’activité physique et sportive est-elle indispensable en entreprise ?

 

5%

des cardiopathies coronariennes sont dûes à l’inactivité physique

(Source : OMS)

50%

des absentéismes sont lié à la sédentarité

(Source : OMS)

32%

de congés maladie en moins avec une pratique régulière

(Source : OMS)

Les activités physiques et sportives ont un impact positif sur la santé de l’individu et améliore la productivité dans l’entreprise. Des études ont été réalisées par GOODWILL et elles sont portées par le MEDEF et le CNOSF avec le soutien de l’AG2R la Mondiale.

Pour répondre aux besoins des dirigeants d’entreprises, des managers, des comités sociaux économiques, des médecins du travail et des salariés, empower coaching vous propose un programme d’activité physique et sportive sur mesure.

Ce que je vous propose aujourd’hui, c’est de passer…

 

d’une situation dans laquelle…

  • vous êtes une personne sédentaire, vous êtes assis toute la journée
  • vous n’avez pas le temps de pratiquer une activité physique ou sportive
  • vous vous sentez dépassé par votre business
  • vous êtes epuisé, stressé, au bord du burn-out
  • vous êtes porteurs d’une maladie chronique ou métabolique
  • vous voulez commencer ou recommencer une activité physique ou sportif en loisirs

à une situation dans laquelle…

  • vous améliorez votre performance et celle de vos équipes
  • vous désamorcer des conflits en entreprise 
  • vous (re)prenez confiance en vous
  • vous partagez des temps d’activités entre collègues
  • vous apprenez à lâcher-prise
  • vous améliorez votre créativité
  • vous créez un sentiment d’appartenance au sein de vos équipes

Mes team building s’inspirent des activités physiques et sportives pour améliorer le management en entreprise et la qualité de vie au travail.

Vous recherchez un accompagnement personnel ( one ton one ) ou en équipe, mes  ateliers coaching sont faits pour vous

 

Mes programmes sont sur mesure et peuvent être adaptés à vos envies, à vos capacités et aux pathologies des partiquant-es en séjour d’oxygénation, en plein air, en salle, sur une ou plusieurs journées.

Le programme de coaching sportif

 

<br />
Test Forme  : Mesurer les bienfaits du sport

Test Forme : Mesurer les bienfaits du sport

Evaluation des capacités physiques et sportives pour inciter la pratique sportive au sein de l’entreprise afin améliorer la cohésion d’équipe et la santé des dirigeants 
et de ses équipes
Marche Nordique - YOGA : Cohésion d'équipe

Marche Nordique - YOGA : Cohésion d'équipe

Union entre la marche nordique et le Yoga, alternance entre marche à propulsion avec des bâtons  & postures de YOGA  sur les anciennes coulés de laves du volcan à Saint Philippe pour désamorcer les conflits et créer du lien.
Moringue sur la plage

Moringue sur la plage : distinguer performances et compétences

Initiation à l’art martial de la Réunion, chacun à sa place à au sein d’un rond ritualisé aux rythmes de la percussion africaine, le chef ne fait pas tout, le chef ne sait pas tout, il peut aussi déléguer, pour apprendre à lâcher-prise
<br />
Randonnée à Mafate : mieux se connaitre  pour mieux connaitre l'autre

Randonnée à Mafate : mieux se connaitre pour mieux connaitre l'autre

Deux jours de randonnée dans le cirque de Mafate, lieu mystique des marroneurs entouré de paysage à couper le souffle, vous serez loin de la civilisation pour vous connecter à la nature et vous détendre
YOGA à la plage : reliez le corps et l'esprit

YOGA à la plage : reliez le corps et l'esprit

YOGA et méditation dans le lagon de l’ermitage face à l’océan indien pour aligner vos chakras et se connecter à soi -même et à l’autre pour améliorer sa communication
Le manager coach : le coaching d'équipe ou personnel (one to one)

Le manager coach : le coaching d'équipe ou personnel (one to one)

Un système de management basé sur les méthodes PERFORM, IKIGAÏ et la psychologie positive pour  se déconnecter du pilotage automatique et mieux manager

Ils m'ont fait confiance

Je ne regrette pas d'avoir fait appel à Empower Coaching. Cela m'a permis de réaliser mon projet en adéquation avec mes valeurs. J'ai pu bénéficier des outils en interactifs de gestion d'entreprise et prendre du recul, lâcher prise et rebondir face à la crise sanitaire et économique.

A ne pas hésiter.

Diététicienne Nutritionniste

Eveil O sens

Belle initiative, après un burn-out j’ai pu me reconnecter avec l’essentiel grâce aux outils de développement corps et esprit. Willy m'a accompagné pour me reconstruire et quitter définitivement la métropole et rentrer à l'ile de la Reunion avec un prjet de création d'entreprise. Aujourd'hui je suis à mon compte, je vis sur mon île aligné à mes valeurs 

Fondateur

IT Food Truck

Après un accident cardio-vasculaire, j’ai pu reprendre mon business en toute sérénité, en limitant le stress et vivre mes passions, me retrouver en famille et continuer à gérer mes affaires en équilibre.

Les conseils, les outils et l’accompagnement Empower Coaching sont à la hauteur de mes espérances.

Propriétaire franchise

Byod Enterprises

Le parcours du coaching sportif

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Un premier rendez-vous

Pour faire connaissance, sans engagement et gratuit.

Je suis soumis au secret professionnel.

Le coach est à côté du coaché

Je vous accompagne, je ne suis ni devant ni derrière !

Ce sera un travail qui demande un engagement mutuel.

Définir avec précisions l’objectif à atteindre

Nous définissons ensemble l’objectif à atteindre. Puis, on identifie le chemin à prendre pour l’atteindre.

Plan d'action

Nous mettons en place un plan d’action en activité physique et sportive avec des indicateurs de succès.

Autonomie

Je vous donne des outils pour être autonome après le coaching et poursuivre votre pratique sportive.

Réservez votre appel découverte gratuit

Vous souhaitez améliorer votre performance et celle de vos équipes afin d’atteindre un objectif.

Vous souhaitez mettre en place un programme d’activité physique et sportif sur mesure.

Vous souhaitez impluser le sport en entreprise pour améliorer la cohésion d’équipe, la qualité du travail et la santé mentale.

 

      

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A L’ILE DE LA REUNION EN DEMI PENSION 

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Retour PEÏ ( PAYS)

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    Depuis, quelques années, comme bon de Réunionnais, j’ai essayé de nouer des contacts avec des recruteurs locaux et des chefs...

Les valeurs

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Il était une fois le concept de Willy Thémyr Empower coaching 👉Les valeurs🚀Ce sont les 10 valeurs les plus importantes pour moi Santé –...

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